x
Диеты
Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты

Диета Пьера Дюкана – врача-терапевта из Парижа очень популярна среди тех, кто...


Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
Палео диета для похудения и укрепления здоровья

Неандертальская, палеотическая или палео диета – это особая схема питания, придерживаясь...


Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
Диета для похудения «5 столовых ложек»

Многие диетологи пришли к выводу, что наиболее эффективными являются ограничения...


Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
Система питания БУЧ для похудения

Белково-углеводное чередование (БУЧ) – это особая схема питания, при которой...


Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
DASH-диета: здоровая система питания

DASH – особая диета, которая разработана специально для людей, страдающих повышенным...


Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
Интервальное голодание для начинающих

Уже много лет пользуется популярностью у женщин диета для похудения «интервальное...



О похудении
Лучшая зелень для похудения
Лучшая зелень для похудения

Свежая зелень должна присутствовать в меню любой диеты, именно эти продукты подавляют чувство голода, улучшают...

Эффективные виды обертываний для тела

Обертывание – популярная сегодня...

Липолитики и криолиполиз для похудения

Липолитики и криолиполиз – две процедуры,...

Рецепты из овса для похудения

Овсяная каша или, как ее еще называют...

Рецепты соков для похудения

Для эффективного похудения важно...


Советы стилиста
Как одеваться стильно и недорого
Как одеваться стильно и недорого

Хотите выглядеть красиво и стильно, но средств на покупку модной брендовой одежды...


Как одеваться стильно и недорого
Модные чулки стильных фасонов

Чулки – не только атрибут соблазнительного образа в особых случаях, но и часть...


Как одеваться стильно и недорого
Сочетания ярких цветов в одежде

Одежда ярких цветов всегда привлекает внимание, но комбинировать оттенки нужно...


Как одеваться стильно и недорого
Как красиво завязать парео

Пляжное парео – неотъемлемая составляющая курортного образа. Тонкий платок...


Как одеваться стильно и недорого
Как скрыть недостатки фигуры с помощью одежды

Одежда, скрывающая недостатки фигуры, корректирующая пропорции силуэта, всегда...


Как одеваться стильно и недорого
Размеры шорт: таблицы с расшифровками

В гардеробе каждого человека есть такая практичная и удобная вещь, как шорты....



Украшения
Особенности приобретения ювелирных украшений
Особенности приобретения ювелирных украшений

Каждый человек делает всё для того, чтобы при любых обстоятельствах выглядеть очаровательно. Для этого он выбирает...

Драгоценные камни: как ухаживать и где хранить

Для того чтобы драгоценные камни...

Всё про пирсинг

Пирсинг (от анг. pierce — пронзать, протыкать,...

Красивые женские украшения

Креативный и разнообразный мир аксессуаров,...

Хранение и уход за украшениями

Правильное хранение украшений гарантирует...


Квиллинг
Сердце в технике квиллинг
Сердце в технике квиллинг

Техника под названием квиллинг пользуется в современном...


Объемные шары в технике квиллинг
Объемные шары в технике квиллинг

Популярность техники объемного бумагокручения, известной...


Золотая рыбка в технике квиллинг
Золотая рыбка в технике квиллинг

С помощью техники квиллинг можно сделать золотую рыбку,...


Тюльпаны в технике квиллинг
Тюльпаны в технике квиллинг

Красивые тюльпаны, выполненные в технике квиллинг, станут...



Шитьё
Шьем игрушки из старых джинсов
Шьем игрушки из старых джинсов

Каждая мама, которая хоть немного умеет шить сама, сможет изготовить для своего...


Шьем игрушки из старых джинсов
Шьём джинсовую сумку

Сумки – аксессуар не только для женщин, но и для мужчины. Их разнообразие настолько...


Шьем игрушки из старых джинсов
Как сшить кепку из джинсовой ткани

Если вам жаль избавиться от старых джинсов, можно сшить из них зимнюю кепку или...


Шьем игрушки из старых джинсов
Полезные поделки из старых джинсов

Если ваши джинсы стали старыми или осталась джинсовая ткань от пошива одежды,...


Шьем игрушки из старых джинсов
Пэчворк: основные техники сборки

Пэчворк, или лоскутное шитье, представляет собой вид рукоделия, при котором собирается...


Шьем игрушки из старых джинсов
Аксессуары из джинсов для кухни

Кухня выглядит очень гармонично, когда все аксессуары выполнены в едином стиле...


Шьем игрушки из старых джинсов
Юбки из старых джинсов своими руками

Женщины так устроены, что им необходимы новые впечатления, новая одежда, новый...


Шьем игрушки из старых джинсов
Как сшить красивое покрывало

Если ваша кровать, диван или кресло нуждаются в красивой накидке, можно своими...


Шьем игрушки из старых джинсов
Как сшить тапки из старых джинсов

Несложные модели обуви вполне можно изготовить в домашних условиях. Для этого...



Вязание
Как связать лиф крючком
Как связать лиф крючком

Вещи, вязанные крючком, смотрятся очень красиво. Любая женщина может при помощи крючка и ниток своими руками создать...


Рукоделие
Вторая жизнь старых вещей
Вторая жизнь старых вещей

Хотите быстро обновить гардероб без крупных финансовых затрат или вообще бесплатно?...


Вторая жизнь старых вещей
Как украсить шапку своими руками

Даже самый неприметный головной убор можно легко преобразить, добавив декора. На...


Вторая жизнь старых вещей
Как украсить медицинскую маску на Новый год

Медицинская маска сегодня – это не просто средство индивидуальной защиты, а полноценный...