...
x
Диеты
Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты

Диета Пьера Дюкана – врача-терапевта из Парижа очень популярна среди тех, кто...


Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
Палео диета для похудения и укрепления здоровья

Неандертальская, палеотическая или палео диета – это особая схема питания, придерживаясь...


Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
Диета для похудения «5 столовых ложек»

Многие диетологи пришли к выводу, что наиболее эффективными являются ограничения...


Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
Система питания БУЧ для похудения

Белково-углеводное чередование (БУЧ) – это особая схема питания, при которой...


Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
DASH-диета: здоровая система питания

DASH – особая диета, которая разработана специально для людей, страдающих повышенным...


Диета Дюкана: фазы, меню, рецепты
Интервальное голодание для начинающих

Уже много лет пользуется популярностью у женщин диета для похудения «интервальное...



О похудении
Как не переедать за праздничным столом
Как не переедать за праздничным столом

За праздничным столом сложно не переесть, но как этого не допустить, когда рядом такие вкусные блюда, а спиртное...

Как быстро похудеть без диет и спорта

По статистике более 50% людей страдают...

Сбалансированное питание: принципы и рацион

Многие женщины следят за своим рационом,...

Эффективные виды обертываний для тела

Обертывание – популярная сегодня...

Липолитики и криолиполиз для похудения

Липолитики и криолиполиз – две процедуры,...


Советы стилиста
С чем носить пальто серого цвета
С чем носить пальто серого цвета

Составить актуальный в 2023 году образ с женским пальто серого цвета совсем несложно,...


С чем носить пальто серого цвета
Какие вещи взять в поездку

Уезжая на несколько дней из дома, нужно понимать, что взять с собой в поездку...


С чем носить пальто серого цвета
Как навести порядок в гардеробе

О том, как навести идеальный порядок в шкафу с одеждой и организовать вещи так,...


С чем носить пальто серого цвета
Правильный подбор одежды

Нечасто встретишь представительницу слабого пола, которая была бы полностью...


С чем носить пальто серого цвета
Как женщине всегда выглядеть стильно

Как показывает практика, чтобы красиво и правильно одеваться, выглядеть модно...


С чем носить пальто серого цвета
Как одеваться стильно и недорого

Хотите выглядеть красиво и стильно, но средств на покупку модной брендовой одежды...



Украшения
10 самых дорогих украшений с драгоценными камнями
10 самых дорогих украшений с драгоценными камнями

Человечество любило украшения, начиная с колыбели своей истории. В незапамятные времена девушки делали бусы...

Подбор драгоценных камней и секреты покупки

Подобрать драгоценный камень для...

Драгоценные камни: как ухаживать и где хранить

Для того чтобы драгоценные камни...

Всё про пирсинг

Пирсинг (от анг. pierce — пронзать, протыкать,...

Красивые женские украшения

Креативный и разнообразный мир аксессуаров,...


Квиллинг
Сердце в технике квиллинг
Сердце в технике квиллинг

Техника под названием квиллинг пользуется в современном...


Объемные шары в технике квиллинг
Объемные шары в технике квиллинг

Популярность техники объемного бумагокручения, известной...


Золотая рыбка в технике квиллинг
Золотая рыбка в технике квиллинг

С помощью техники квиллинг можно сделать золотую рыбку,...


Тюльпаны в технике квиллинг
Тюльпаны в технике квиллинг

Красивые тюльпаны, выполненные в технике квиллинг, станут...



Шитьё
Шьем игрушки из старых джинсов
Шьем игрушки из старых джинсов

Каждая мама, которая хоть немного умеет шить сама, сможет изготовить для своего...


Шьем игрушки из старых джинсов
Шьём джинсовую сумку

Сумки – аксессуар не только для женщин, но и для мужчины. Их разнообразие настолько...


Шьем игрушки из старых джинсов
Как сшить кепку из джинсовой ткани

Если вам жаль избавиться от старых джинсов, можно сшить из них зимнюю кепку или...


Шьем игрушки из старых джинсов
Полезные поделки из старых джинсов

Если ваши джинсы стали старыми или осталась джинсовая ткань от пошива одежды,...


Шьем игрушки из старых джинсов
Пэчворк: основные техники сборки

Пэчворк, или лоскутное шитье, представляет собой вид рукоделия, при котором собирается...


Шьем игрушки из старых джинсов
Аксессуары из джинсов для кухни

Кухня выглядит очень гармонично, когда все аксессуары выполнены в едином стиле...


Шьем игрушки из старых джинсов
Юбки из старых джинсов своими руками

Женщины так устроены, что им необходимы новые впечатления, новая одежда, новый...


Шьем игрушки из старых джинсов
Как сшить красивое покрывало

Если ваша кровать, диван или кресло нуждаются в красивой накидке, можно своими...


Шьем игрушки из старых джинсов
Как сшить тапки из старых джинсов

Несложные модели обуви вполне можно изготовить в домашних условиях. Для этого...



Вязание
Как связать лиф крючком
Как связать лиф крючком

Вещи, вязанные крючком, смотрятся очень красиво. Любая женщина может при помощи крючка и ниток своими руками создать...


Рукоделие
Бумажные кролики: поделки к Новому 2023 году
Бумажные кролики: поделки к Новому 2023 году

Символом Нового 2023 года является кролик, поэтому поделки в виде этих зверюшек,...


Бумажные кролики: поделки к Новому 2023 году
Семейка кроликов в технике папье-маше

Ещё один вариант поделки-символа Нового 2023 года – семейка кроликов в технике...


Бумажные кролики: поделки к Новому 2023 году
Оригинальная поделка из спичечного коробка

Обычный спичечный коробок можно превратить в оригинальную поделку, если сделать...