x
Диеты
Диета для похудения «5 столовых ложек»
Диета для похудения «5 столовых ложек»

Многие диетологи пришли к выводу, что наиболее эффективными являются ограничения...


Диета для похудения «5 столовых ложек»
Система питания БУЧ для похудения

Белково-углеводное чередование (БУЧ) – это особая схема питания, при которой...


Диета для похудения «5 столовых ложек»
DASH-диета: здоровая система питания

DASH – особая диета, которая разработана специально для людей, страдающих повышенным...


Диета для похудения «5 столовых ложек»
Интервальное голодание для начинающих

Уже много лет пользуется популярностью у женщин диета для похудения «интервальное...


Диета для похудения «5 столовых ложек»
Как быстро похудеть после праздников

Новогодние праздники – это период обильных застолий, а границы этого периода...


Диета для похудения «5 столовых ложек»
Простая диета для самых ленивых

Строгая диета – это эффективный способ похудения, но подходит он, увы, не всем....



О похудении
Лучшая зелень для похудения
Лучшая зелень для похудения

Свежая зелень должна присутствовать в меню любой диеты, именно эти продукты подавляют чувство голода, улучшают...

Эффективные виды обертываний для тела

Обертывание – популярная сегодня...

Липолитики и криолиполиз для похудения

Липолитики и криолиполиз – две процедуры,...

Рецепты из овса для похудения

Овсяная каша или, как ее еще называют...

Рецепты соков для похудения

Для эффективного похудения важно...


Советы стилиста
Сочетания ярких цветов в одежде
Сочетания ярких цветов в одежде

Одежда ярких цветов всегда привлекает внимание, но комбинировать оттенки нужно...


Сочетания ярких цветов в одежде
Как красиво завязать парео

Пляжное парео – неотъемлемая составляющая курортного образа. Тонкий платок...


Сочетания ярких цветов в одежде
Как скрыть недостатки фигуры с помощью одежды

Одежда, скрывающая недостатки фигуры, корректирующая пропорции силуэта, всегда...


Сочетания ярких цветов в одежде
Размеры шорт: таблицы с расшифровками

В гардеробе каждого человека есть такая практичная и удобная вещь, как шорты....


Сочетания ярких цветов в одежде
Как определить размер женского и мужского костюма

Приобрести идеально сидящий на фигуре костюм – задача не из легких, особенно...


Сочетания ярких цветов в одежде
Таблицы размеров женских и мужских футболок

Футболки и майки – универсальные предметы женского и мужского гардероба, отлично...



Украшения
Модные серьги-кольца 2022 года
Модные серьги-кольца 2022 года

Серьги-кольца – универсальное украшение. Благодаря разнообразию размеров и материалов можно вписать такой аксессуар...

Всё про пирсинг

Пирсинг (от анг. pierce — пронзать, протыкать,...

Красивые женские украшения

Креативный и разнообразный мир аксессуаров,...

Хранение и уход за украшениями

Правильное хранение украшений гарантирует...

Топаз: свойства и значение

Топаз – полудрагоценный камень, характерным...


Квиллинг
Сердце в технике квиллинг
Сердце в технике квиллинг

Техника под названием квиллинг пользуется в современном...


Объемные шары в технике квиллинг
Объемные шары в технике квиллинг

Популярность техники объемного бумагокручения, известной...


Золотая рыбка в технике квиллинг
Золотая рыбка в технике квиллинг

С помощью техники квиллинг можно сделать золотую рыбку,...


Тюльпаны в технике квиллинг
Тюльпаны в технике квиллинг

Красивые тюльпаны, выполненные в технике квиллинг, станут...



Шитьё
Шьем игрушки из старых джинсов
Шьем игрушки из старых джинсов

Каждая мама, которая хоть немного умеет шить сама, сможет изготовить для своего...


Шьем игрушки из старых джинсов
Шьём джинсовую сумку

Сумки – аксессуар не только для женщин, но и для мужчины. Их разнообразие настолько...


Шьем игрушки из старых джинсов
Как сшить кепку из джинсовой ткани

Если вам жаль избавиться от старых джинсов, можно сшить из них зимнюю кепку или...


Шьем игрушки из старых джинсов
Полезные поделки из старых джинсов

Если ваши джинсы стали старыми или осталась джинсовая ткань от пошива одежды,...


Шьем игрушки из старых джинсов
Пэчворк: основные техники сборки

Пэчворк, или лоскутное шитье, представляет собой вид рукоделия, при котором собирается...


Шьем игрушки из старых джинсов
Аксессуары из джинсов для кухни

Кухня выглядит очень гармонично, когда все аксессуары выполнены в едином стиле...


Шьем игрушки из старых джинсов
Юбки из старых джинсов своими руками

Женщины так устроены, что им необходимы новые впечатления, новая одежда, новый...


Шьем игрушки из старых джинсов
Как сшить красивое покрывало

Если ваша кровать, диван или кресло нуждаются в красивой накидке, можно своими...


Шьем игрушки из старых джинсов
Как сшить тапки из старых джинсов

Несложные модели обуви вполне можно изготовить в домашних условиях. Для этого...



Вязание
Как связать лиф крючком
Как связать лиф крючком

Вещи, вязанные крючком, смотрятся очень красиво. Любая женщина может при помощи крючка и ниток своими руками создать...


Рукоделие
Вторая жизнь старых вещей
Вторая жизнь старых вещей

Хотите быстро обновить гардероб без крупных финансовых затрат или вообще бесплатно?...


Вторая жизнь старых вещей
Как украсить шапку своими руками

Даже самый неприметный головной убор можно легко преобразить, добавив декора. На...


Вторая жизнь старых вещей
Как украсить медицинскую маску на Новый год

Медицинская маска сегодня – это не просто средство индивидуальной защиты, а полноценный...